Dentro de la psicoterapia con enfoque Gestalt el terapeuta
observa múltiples sucesos que ocurren dentro de la terapia y que son
importantes para la recuperación pronta recuperación del paciente, uno de estos
sucesos está inscrito en el ciclo de la experiencia Gestalt de Laura Perls y
Jhosep Zinker es un momento en el ciclo crucial, el cual es denominado
Awareness o Darse cuenta, este paso importante consecutivo a la generación de
la sensación en el sujeto, es uno de los más importantes si no el más
importante según mi opinión personal, pues es la puerta para una toma de
conciencia en el aquí y ahora.
El ciclo ha recibido modificaciones a lo largo del tiempo
por los distintos alumnos de la escuela de Cleeveland como es Héctor Salama
quien en conjunto con Celedonio Castanedo hacen una revisión al ciclo del cuál
Castanedo posteriormente desiste de esta revisión hecha, y regresa al ciclo
original de Zinker-Perls. Es este ciclo el que recibí de Castanedo y con el
cuál he trabajado niños, adolescentes y adultos en cualquier fase de su
desarrollo, esta experiencia me lleva a reflexionar un poco sobre la
importancia del Awareness en el proceso terapéutico.
De manera general con sus claras excepciones los pacientes
que inician el proceso de terapia no tienen conocimiento de la manera de
experimentar y vivir en primer lugar sus sensaciones corporales las cuales son
el paso directo al darse cuenta, una vez llegado a este punto la formación
terapéutica para lograr el darse cuenta es en algunas ocasiones un trabajo
titánico pues no es fácil el proceso de tranquilizar los pensamientos y dejar
fluir el presente experimentando en cada momento solamente lo que el
"mundo" tiene para ofrecer en ese momento y a partir de esto poder
hacer un fenómeno el cual nos acerque a nuestra experiencia psíquica.
La discriminación de los estímulos del cuerpo y su relación
con los pensamientos, nos permiten identificar, asimilar, diferenciar, y
transformar las experiencias. Esto nos da la capacidad cerebral de
conceptualizar y diferenciar lo que se conoce como polaridad. Para describir lo
débil es necesario conocer lo fuerte, para identificar lo dulce es necesario
conocer lo amargo.
Cuando tenemos estos procesos de diferenciación y
experiencia generamos al mismo tiempo fenómenos que nos pueden llevar a estados
de displacer. El encuentro psicoterapéutico brinda la posibilidad de recomponer
el proceso sintomático.
Es pues dentro del encuentro psicoterapéutico que vemos el
darse cuenta, que permite al paciente una toma de conciencia en el aquí y el
ahora, esto dentro de la psicoterapia Gestalt es llamada "Awareness".
La Gestalt se distingue de los distintos enfoques
psicoterapéuticos de por la diferencia entre conciencia y experiencia. La
terapia Gestalt niega el valor de la descripción, lo más importante de la
terapia es la experiencia, la cual se presenta antes de la conciencia.
La toma de conciencia
implica entrar en contacto con la experiencia somática, hacer contacto con la propia
respiración, el corazón, inclusive con la actitud corporal y más aun con
las contracciones musculares.
La toma de conciencia exige experimentos y vivencias que
permitan al paciente aprender a hacer contacto consigo y con su medio ambiente.
